4 mẹo nhỏ để da không bị lão hóa theo tuổi tác

Làm thế nào để da không bị lão hóa? Luôn là câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều chị em. Thấu hiểu được điều này, trong chuyên mục kỳ này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một số cách ngăn chặn lão hóa an toàn, hiệu quả lại dễ dàng thực hiện.

Như chúng ta đã biết, bước vào một độ tuổi nào đó, làn da bạn sẽ trở nên khô sạm, sần sùi và xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang. Chính vì thế, để ngăn ngừa và làm chậm quá trình này bạn nên:

Uống nhiều nước

Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể. Nước chiếm tới 70% trong cơ thể và là nguồn gốc của sự sống. Do đó, để da không bị lão hóa bạn gái nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp quá trình thải độc tố diễn ra thuận lợi, cung cấp độ ẩm cho da và giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng. Nhờ đó nếp nhăn và nám trên da cũng mờ dần.

Bổ sung đầy đủ vitamin

Vitamin có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và dưỡng da khỏe đẹp. Mỗi loại vitamin lại có một tác dụng riêng, trong đó vitamin A,C,E là 3 loại quan trọng và cần thiết nhất cho da. Nếu như vitamin A hỗ trợ sản sinh collagen, thu nhỏ lỗ chân lông, mờ sẹo và vết thâm nám thì Vitamin C giúp chống oxy hóa - phương pháp chống lão hóa da mặt an toàn, hiệu quả.

Trên thực tế, việc bổ sung vitamin qua các thực phẩm hằng ngày là chưa đủ để cung cấp vitamin mà cơ thể cần. Do đó, bạn gái nên sử dụng vitamin qua dạng uống hoặc bôi ngoài da.

Xem thêm: http://duongdabonmua.com/4-san-pham-kem-duong-da-chong-lao-hoa-han-quoc-tot-nhat-hien-nay

Sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên

Để da không bị lão hóa bạn gái hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh để tạo ra các loại mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả, an toàn.

Nha đam: Chất nhờn có trong nha đam sẽ giúp bổ sung khoáng chất, vitamin có lợi cho da. Bên cạnh đó, lượng axit lactic có trong nha đam sẽ làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Chuối:  Không chỉ tốt cho sức khỏe, chuối cũng được xem là loại quả rất giàu dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa có trong loại quả này giúp chống lão hóa da mặt rất hiệu quả.

Dứa: Có thể bạn chưa biết, hàm lượng vitamin C có trong dứa sẽ giúp kháng viêm, chống lão hóa đồng thời phục hồi vùng da sẹo một cách nhanh chóng. Không những thế, enzyme có trong dứa sẽ giúp dưỡng ẩm, tăng cường độ đàn hồi và sức khỏe cho làn da.

Loại bỏ những thói quen gây hại cho da

Những thói quen nhỏ trong cuộc sống cũng là nguyên nhân chính khiến da lão hóa nhanh hơn như:

Hay nhăn nhó: Việc cau có mặt mày sẽ khiến da xuất hiện thêm nếp nhăn ở đuôi mắt, trán, khóe miệng.

Dùng ống hút khi uống nước cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn

Thức khuya nhiều làm cơ thể trở nên mệt mỏi, căng thẳng khiến cho nếp nhăn cùng vết thâm nám xuất hiện ngày càng đậm.

Trên đây là 4 cách để da không bị lão hóa hi vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích.