Điểm danh những loại trái cây tốt cho da mụn

2019-04-26 13:38:00

Trái cây không chỉ giàu vitamin, các khoáng chất có vai trò tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe mà còn biết đến trong việc chăm sóc da đặc biệt là da có mụn. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ tới các bạn những loại trái cây tốt cho da mụn an toàn hiệu quả giúp các bạn có một làn da trắng sáng mịn màng.

Chanh tươi

Chanh tươi là loại quả trồng rất nhiều ở nước ta và cũng là loại quả rất quen thuộc với các bà nội trợ. Trong chanh tươi có chứa rất nhiều vitamin C có vai trò làm se khít lỗ chân lông, làm trắng da, ngăn ngừa sẹo, trị mụn có tác dụng giúp cho làn da luôn tươi trẻ. Ngoài ra chà xát chanh lên khủy tay, đầu gối loại bỏ được vùng da sạm màu. Hơn thế nữa trộn nước cốt chanh với mật ong làm mặt nạ tẩy da chết cho da rất tốt. Có thể nói chanh là một loại trái cây rất tốt dành cho da mụn các bạn nên tận dụng tối đa công dụng của nó để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Dâu tây

Dâu tây chứa hàm lượng đường rất cao, các loại khoáng chất và các loại vitamin tổng hợp vitamin A, vitamin C, Kali... Cho nên ăn dâu tây rất tốt cung cấp nhiều các chất cần thiết trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giúp làn da khỏe mạnh, căng mịn, làn da đẹp mịn màng. Hơn thế nữa dâu tây còn chứa rất nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, xóa mờ vết thâm, vết nám, da khô mang lại cho bạn một làn da hồng hào. Ngoài ra còn chứa các chất như Kali, Vitamin K, omega 3...giúp làn trở lên mịn màng, tràn đầy sức sống. Đã có rất nhiều chuyên gia nghiên cứu cho rằng dâu tây là một trong những loại trái cây rất tốt dành cho da mụn, trẻ hóa làn da.

Cà chua

Cà chua cũng là loại trái cây rất tốt cho da mụn phải kể đến. Bởi cà chua có chứa các thành phần lycopene có hàm lượng lớn là một trong những thành phần có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa, ngăn chặn các hắc sắc tố gây hại cho da như nám, tàn nhang...cũng như là bảo vệ cho da khỏi những tia cực tím có hại cho da có trong ánh nắng mặt trời. Bạn nên thường xuyên chăm sóc da bằng nước ép cà chua hay đắp mặt nạ cà chua hàng tuần không chỉ kéo dài tuổi thanh xuân giữ nhan sắc của bạn mà còn giúp bạn có một làn da hồng hào, căng mịn, tràn đầy sức sống.

Một trong những loại trái cây tốt cho da mụn là cà chua

Táo

Một loại trái cây rất tốt cho da không thể nào mà thiếu được đó là Táo. Trong táo có chứa thành phần dinh dưỡng rất tốt cho da và sắc đẹp như vitamin A, C chất chống oxy hóa, chất xơ...có tác dụng ngăn chặn tế bào đã gây lão hóa, tổn thương cho da, làm giảm quá trình lão hóa, xuống cấp của làn da, cung cấp độ ẩm cân bằng cho làn da. Vì thế táo luôn được xếp vào đội ngũ làm đẹp, top những nguyên liệu chăm sóc da của chị em phụ nữ. Táo có thể làm nước ép, giấm táo hay ăn trực tiếp, chế thành mặt nạ dưỡng da vừa trị mụn, thanh lọc, lại ngăn chặn tình trạng chống lão hóa ở da.

Nho

Trong nho có chứa các thành phần vitamin C, B1, Kali, canxi...và một số khoáng chất cao khác nên quả nho cũng là một loại trái cây không những để trị da bị mụn với rất nhiều tác dụng như: Dưỡng da, điều trị mụn trứng cá, mụn cám, phòng ngừa lão hóa da, ngăn ngừa mụn tái phát…

Trên đây là top những loại trái cây tốt dành cho da mụn mà chúng tôi tổng hợp và chia sẻ cho các bạn đã rất nhiều người đã áp dụng và thành công. Chúc các bạn sớm có một làn da khỏe mạnh, căng mịn, tràn đầy sức sống.